细心观察日常互动。真正的爱情往往在日常生活的点滴中体现。观察他是否关心你的需求，是否在细节上表现出对你的照顾和爱护。比如，他是否记得重要的纪念日，是否在你需要帮助时伸出援手，这些都是衡量他是否关心你的重要指标。
沟通与交流是关键。通过深入的对话，你可以了解他对你们关系的看法，以及他对你个人的感受。有效的沟通可以帮助你们彼此理解，并找到解决问题的方法。在沟通中，你可以询问他对你们关系的期望和感受，同时也要诚实地表达你自己的想法和感受。
再者，注意他的情绪反应。在面对困难和挑战时，他的情绪反应可以告诉你他是否是一个可靠的伴侣。当他面对压力或问题时，是否会选择与你共同面对，还是选择逃避或指责你？这可以反映出他在情感上的成熟度和对你们关系的态度。
观察他对你的支持和理解程度。在面对困难和挑战时，一个爱你的男人会给予你支持和鼓励，他会站在你的角度理解你的感受和需要。他不仅在言语上安慰你，还会用实际行动来帮助你克服困难。这种支持不仅仅是短暂的，而是持久的、持续的。
了解他对未来规划的态度。如果他将你纳入未来的规划中，例如谈及结婚、生子等共同目标，那么这表明他对你们的感情是认真且长远的。他对未来的规划不仅仅是为了他自己，也是为了你们两个人的未来。
这些方法并不是绝对的，每个人的表达方式都不同。感情是复杂的，不能仅仅通过一次测试或一个行为就断定一个人的心意。真正的爱情需要时间、耐心和相互的理解。如果你对他是否爱你有所疑虑，最好的办法是坦诚地与他交流你的感受和担忧，共同寻找解决问题的方法。
在爱情中，信任是基础。过度的猜疑和测试可能会损害你们之间的信任和关系。建立健康的沟通渠道和相互理解是维系感情的关键。如果你发现通过上述方法仍然无法确定他的心意，那么或许你应该给自己和他一些时间，让感情自然发展，同时继续观察和沟通。