要了解自己和老婆的生辰八字是否相克，首先需要知道两人的出生年、月、日、时。生辰八字包括年柱、月柱、日柱和时柱，每柱由一个天干和一个地支组成。在得到这些信息后，可以查找相应的八字命盘进行详细分析。
分析过程中，需要注意以下几点：
1. 天干地支的五行属性：天干地支都有其对应的五行属性，如木、火、土、金、水。相克关系为金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。但并非简单的克制就是不好，而需要看整个命盘的平衡。
2. 命盘的平衡：一个好的命盘应当五行相对平衡，既不过于偏重某一行，也不过于缺乏。若两人命盘中五行互补，则有助于彼此的运势和性格互补。
3. 喜用神与忌神：每个人的命盘中都有其喜用神和忌神。喜用神能带来好运和助力，而忌神则可能带来挑战和困难。如果双方命盘中的喜用神能够相互辅助，那么两人之间的关系将更为和谐。
4. 避免片面解读：不能仅凭相克关系就判断两人不合适。生活中更多的因素影响着两个人的关系，如性格、价值观、生活习惯等。